Lipiditutkimukset (fS-Lipidit)

LIPIDITUTKIMUKSET - Tarkista rasva-arvosi

Haluamme pitää huolta terveydestäsi, ja siksi tarjoamme ainoana laboratoriona Suomessa kattavan lipidipaketin, joka antaa sinulle tarkkaa tietoa elimistösi rasvoista. Rasvamme ovat tärkeitä energian ja rasvahappojen lähteitä, mutta niiden liiallinen määrä tai vääränlainen koostumus voi aiheuttaa terveysongelmia. Tiedämme, että tiedon avulla voit tehdä parempia valintoja terveytesi hyväksi.

Lipidipaketti sisältää seuraavat tutkimukset:

1. Kolesteroli: Kolesteroli on tärkeä solukalvojen rakennusaine ja lähtöaine steroidihormoneille ja sappihapoille. Liika kolesteroli voi kuitenkin liittyä sydän- ja verisuonitautien riskiin.

2. HDL-kolesteroli: Tämä on niin kutsuttu hyvä kolesteroli, joka kuljettaa kolesterolia pois verisuonten seinämistä.

3. Kol/Kol-HDL-suhde: Tämä suhde kuvaa HDL-kolesterolin osuutta kokonaiskolesterolista.

4. LDL-kolesteroli: LDL on paha kolesteroli, joka voi kerääntyä verisuonten seinämiin ja lisätä sepelvaltimotaudin riskiä.

5. VLDL-kolesteroli: Tämä liittyy triglyseridipitoisuuden nousuun ja voi lisätä sepelvaltimotaudin riskiä.

6. Triglyseridit: Triglyseridit ovat rasvoja, jotka voivat olla joko peräisin ravinnosta tai muodostua maksassa. Liiallinen triglyseridipitoisuus voi altistaa sydän- ja verisuonitaudeille.

Kolesteroli ja HDL-kolesteroli kuljetetaan veressä lipoproteiinipartikkeleiden sisällä. LDL-kolesteroli kuljettaa kolesterolia kudoksiin, kun taas HDL-kolesteroli kuljettaa sen pois.

Tavoitearvot:

- Kolesteroli: alle 5.0 mmol/l
- HDL-kolesteroli: Naisilla yli 1.2 mmol/l, miehillä yli 1.0 mmol/l
- Kol/Kol-HDL-suhde: alle 4
- LDL-kolesteroli: alle 3.0 mmol/l
- Triglyseridit: alle 1.7 mmol/l

Kohonneet rasva-arvot voivat johtua perinnöllisistä syistä, ruokavaliosta, lihavuudesta, diabeteksesta tai muista tekijöistä. Onneksi voit vaikuttaa niihin elintavoillasi.

Esimerkiksi:

- Vähennä tyydyttyneiden rasvojen saantia ja lisää kasviperäisten rasvojen käyttöä.
- Lisää liikuntaa.
- Vähennä sokerin ja alkoholin käyttöä.
- Syö kuitupitoista ruokaa, kuten hedelmiä, kasviksia ja kauraa.
- Tupakoinnin lopettaminen ja painonhallinta voivat myös auttaa.

Muista, että terveelliset elämäntavat voivat vaikuttaa positiivisesti rasva-arvoihisi ja vähentää sydän- ja verisuonitautien riskiäsi. Tervetuloa tutkimukseen, joka auttaa sinua pitämään huolta terveydestäsi!

LUE LISÄÄ...

Löytyy myös seuraavista tutkimuspaketeista:

Ravitsemustasojen mittaukset pakettina

Laaja ravitsemustason tutkimuspaketti

Tutkimuspaketti sisältää paastoa vaativia mittauksia. Tutustu potilasohjeisiin ennen näytteenottoa Ohjeet-välilehdellä. Näytteenottomaksu (20 euroa) lisätään ostoskoriin automaattisesti.